봄철 황사와 미세먼지엔..손씻기 마스크가 최고~!

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작성자 최고관리자 작성일15-03-07 09:39 조회4,306회 댓글1건

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봄철 중국애서 날아오는 황사 주의보가 심심지 않게 보도되고있습니다.
황사는 비염과 천식 기관지염뿐 아니라 기타 여러기지 호흡기 질환과 만성병까지 악화시키는 병인이 됩니다.
황사를 예방할수 없는 입장에서 가장 중요한 예방법은 무엇보다도 황사나 미세먼지에 노출을 최대한 억제하는것 입니다.
야회 활동을 줄이고, 불가피한 경우에는 마스크를 꼭~~~ 착용하는것이 중요합니다.

또한 야외 활동후에는 반드시 손씻는 습관을 기르는것이 매우 중요합니다.
30초의 손씻기는 6만 마리의 세균을 없앤다고 보고 되고 있습니다.
또한 간단한 가글링을 통해 입속을 청결하게 유지한다면 황사와 미세먼지로 인한 질병을 예방하는데 매우 효과적인 방법이 될것이라 생각됩니다.

댓글목록

봄날님의 댓글

봄날 작성일

마스크 착용이 조금 꺼려졌었는데,,
다소 불편하더라도 앞으론 착용해야 겠네요..
화창한 봄날에
건강한 봄나들이^^